關於此系列書藉
「被討厭的勇氣」是由日本自由撰稿人古賀史健與京都哲學家岸見一郎，引用「阿德勒」的思想，以「哲學家與年輕人對話」的故事形式，來陳述人生許多問題與困境，並提供如何克服的方式。首集在2014年末出版後引發一些熱潮，但其實我當時在書店翻完後就放下了（原因我會之後再說），然而在2016年底出版第二部曲，引起我小小認識一下阿德勒的興致。（閱讀相關書單後面也會提及）。
先講結論，這是一本很好的自我心智訓練成長書籍，也可以有效的提升自己反脆弱能力，面對許多人生困境時，也可以從故事中主人翁的對談，給自己許多啟發以及知道如何處理人生問題的能力。
誰是阿德勒
阿爾弗雷德、阿德勒（Alfred Adler，1870～1937），與佛洛依德（Sigmund Freud，1856～1939精神分析學的創始人）榮格（Carl Gustav Jung，1875～1961分析心理學的創始者）並稱為心理學三巨頭。
一開始佛洛依德跟阿德勒都是維也納精神分析學會的核心人物，因為阿德勒比較重視社會動機與意識思考，於是反對佛洛依德的強調性本能，於是自創「個體心理學」。阿德勒被稱作「自我啟發之父」，許多商管經典書籍，包含卡內基「人性的弱點」「人性的優點」或是史蒂芬柯維「與成功有約」等，許多見解都跟阿德勒個體心理學（The Individual Psychology of Alfred Adler）雷同。包含大前研一也自認是阿德勒學派。被許多人稱為「自我啟發之父」
不過或許是阿德勒遺留下來的論文著作並不多，在還沒形成體系化之前就去世，或是納粹迫害猶太人，使得許多阿德勒追隨者被屠殺，總之，相較於他的成就，阿德勒並不為人所熟知。
個人心得
其實當初看完藍皮的被討厭的勇氣時，其實內心沒有太多的波瀾，我想最主要的原因，是我自己在十幾年前，就看過一本類似的書籍「為自己出征」，這是一本講述一個騎士如何逐步卸下盔甲，發現自我的故事。裡頭概念也有提及如所有的問題都是人際關係的問題等，所以覺得內容沒有太多啟發（現在回想起來，有點像先看過駭客任務後，回頭覺得攻殼機動隊的真人電影版還好一樣）。
「補充：「為自己出征」是男生版本的，女生版本有「公主向前衝」，這兩本書都是中英對照，所以也還蠻適合中學生練習英文閱讀使用」
此外，之前也有一系列很紅的叫做「秘密」，這類的書籍大致上的作法都是「要改變你的狀況，首先必須改變你的想法」，心靈雞湯這類的書籍也是類似，所以當時沒有太多感想，相反的不自覺得想要潑心靈硫酸，例如書中否認心靈創傷這一塊，就想提出大量的期刊來反證（例如：心靈的傷，身體會記住），不過年初在第二部曲出來後，看完後，我反而覺得有些意思，甚至小小研究一下阿德勒。
這類的書籍哩，我建議是這樣子閱讀的。首先，這些書籍主要是來自我探索，不能也不要拿來要求他人，另外這些邏輯都有無法自洽的部分，不過其實無所謂，因為大腦會自動補完。我自己的心得，簡單說大概就是：「別當人家口中的人生勝利組，要當自己的人生自在組」；「讓自己的心靈變強，這些困擾你的事都不是事」；「心想總能事成，事若不成是心想的不夠深或是想歪了」，只看這幾句會覺得是屁話，但是細講到例如如何變強、心要如何想的深或是不想歪，則是可以延伸很多，這部份建議可以直接看「被討厭的勇氣」，應該會有一些心得。
之前在網路上看到的文字，或許略有差異，但是有其類似之處
相關書籍討論
在「被討厭的勇氣」走紅之後，許多日本相關書籍也紛紛討論阿德勒，包含岸見本人也出了不少書籍如為了活的更好而工作、36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課、阿德勒教你面對人生困境等，不過這些書我在書店翻完，覺得都不吸引人而沒買單，或許這部份牽涉到的就是說故事的能力了，或許這就是古賀史健的能耐。
我自己本身是買了「阿德勒心理學講義」跟「接受不完美的勇氣」
前者是因為想要看阿德勒的原著，我覺得文筆平易近人，因為阿德勒本人的筆記，裡頭也有提到他處理案例的過程，每一講都有內容主題，簡單的來說，乾貨滿滿。（阿德勒本人的另外兩本著作的翻譯本「阿德勒談人性」「阿德勒個體心理學」，之前去書店沒看到，不知道內容如何，有空或許會再翻翻。）
而買後者只是因為遠流有活動，而這本書處處充滿好句子，有需要的時候可以查。
（有圖有真相）
雖然不是阿德勒專家，不過這相關書籍也花了一點時間去讀過，我覺得「被討厭的勇氣」系列其實不完全是阿德勒原意，反而有點像是「岸見、古賀」流的「阿德勒學說」，不過即使如此，裡頭一些如甘於平凡的勇氣等，蠻能打動我的，而且角色的對話情結，會讓人很有代入感，第二集的許多關於教育的內容更是給我很多啟發。很值得推薦。
延伸閱讀
《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》：深刻探討教育核心，令人意外的好看！
